Как добиться внутренней гармонии
25.03.2017
Мы живем в мире информационных технологий, где каждый день нас сопровождает реклама и лозунги, которые иногда негативно сказываются на нас, вызывая когнитивный диссонанс. Согласитесь, сложно обрести гармонию, когда каждую минуту на тебя давит социум и утверждает, что без этого чудо средства ты неполноценен. Соответственно, все это влияет на нас, разрушая изнутри.
Как этому препятствовать?
Во-первых, для того, чтобы обрести внутреннюю гармонию нужно научиться слушать и слышать себя. Это поможет понять себя лучше и научится противостоять всем натискам извне. Чтобы подружится с собой, вам следует развивать интуицию и себя в целом. Внутренняя наполненность не может прийти сама собой, если вы чувствуете, что есть вещи, которые вас тревожат, и вы не можете с этим совладать, это сигнал о том, что необходимо выработать определенную тактику, иначе вами будет легко манипулировать. Индивид, который неуверен в себе, поддается уговорам и многие, в том числе продавцы смело этим пользуются. Поэтому займитесь собой, ведь когда человек полностью в гармонии с окружающей средой и собой, это видно и такая личность излучает добро, тепло и красоту. Если же ваша самооценка находится на нуле, то вы и выглядеть будете соответственно. Это выражается во всем - движениях, умении держать себя, говорить. Как бы вы не пытались скрыть это, не выйдет, вас выдадут глаза.
Что поможет трансформироваться?
Это может быть литература, которая соответствует вашей проблеме. Читайте о людях, которые стали успешными, перебороли себя, но таки добились того, чего хотели. Такие произведения замотивируют вас и дадут понять, что нужно двигаться вперед. Запишитесь на курсы по саморазвитию, на них вы не только обретете новое окружение, но и сможете разобраться в себе, своих желаниях, мотивах тех или иных действиях. Курсы дадут вам возможность приблизиться к внутреннему спокойствию и повысить уровень саморазвития. Очень важно на пути к своей цели заручиться поддержкой близких, иногда именно их подбадривающее слово играет огромную роль в вашем становлении. Поэтому поговорите с родными, расскажите о своих волнениях и проблемах. Уверены, они будут вашей каменной опорой. Также, не забывайте о хобби. Да, именно любимое занятие наполняет радостью, дарит незабываемые эмоции и чувство спокойствия и умиротворенности. Если у вас уже есть такое, не забрасывайте его ни в коем случае, а если нет, то ищите себя. Помните, что главным фактором успешной жизни является личностный рост. Когда вы стоите на месте, это вгоняет в депрессию и порождает беспокойство. Когда же вы постоянно и стремительно растете, это дает уверенность, гордость за себя и осознание успеха.
|