Главная Новости

Тайский массаж ног

Опубликовано: 23.03.2021

тайский массаж ног

Ступни являются одними из важнейших рефлексогенных областей организма человека. Благодаря массажу повышается тонус мышц, улучшается кровообращение, стимулируются связки стопы, устраняются уплотнения и застойные зоны. В процессе этой процедуры задействуются специальные точки - мармы, в Аюрведе каждая из них отвечает за определенные органы в теле, подробнее тайский массаж ног. Аюрведический массаж ступней (или «падабхьянга») эффективен для лечения судорог, синдрома хронической усталости, а также он играет немаловажную роль в профилактике возникновений разных заболеваний. «Падабхьянга» перед сном в Индии - это рутинная процедура. Древние говорили, что болезнь не может приблизиться к тем, кто делает массаж стоп на ночь, как змеи не приближаются к орлу.

Кстати, не только в индийской Аюрведе, но также и в китайской медицине Су-Джок говорится, что такой массаж производит рефлекторную стимуляцию позвоночника и внутренних органов. По Су-Джок самое лучшее время для этого - перед отходом ко сну или перед утренним душем. Если вы страдаете от бессонницы или испытываете беспокойство и тревогу, то массажирование перед сном – ваше лучшее лекарство! Стоит заметить, что качество прикосновения гораздо важнее, нежели количество. Нужно не просто давить руками на стопу, но и уделять внимание своему внутреннему ощущению при каждом прикосновении и чем больше, тем легче пройдет процесс очищения и избавления от усталости и стресса. Для большего эффекта используйте 5-15 мл крема для массажа ног. Сначала массажируйте правую ступню и всю ногу и затем - левую ступню и ногу.

Новости