Питание ребенка после рвоты: чем можно кормить ребенка в 1 и 2 года, список продуктов
Опубликовано: 31.05.2018
Появление у ребёнка рвотных рефлексов указывает на то, что организм предпринимает попытки очиститься от патогенной микрофлоры. И потому, когда наружу выходит содержимое желудка, это следует рассматривать, как вполне нормальную реакцию организма, ведь вместе со рвотными массами из желудка выводятся и вредные токсические соединения.
Питание после рвоты
Родители должны очень тщательно подойти к выбору питания для ребенка:
После завершения рвотного процесса необходимо определенным образом изменить рацион, чтобы поддержать ослабленный организм и вернуть ему силы; При условии правильно подобранной диеты можно ускорить процесс восстановления микрофлоры слизистой оболочки пищеварительных органов; Если у малыша регулярно наблюдаются рвотные рефлексы, то это означает, что в работе системы пищеварения возникли определенные сбои. Таким образом, после прекращения рвотного процесса необходимо поменять питание и сделать его максимально щадящим и восстанавливающим.Что можно есть после рвоты?
В течение первых суток нужно заняться восстановлением водного баланса в организме малыша, а для этого нужно увеличить потребление им жидкости. Подобным образом можно быстрее устранить остаточные явления отравления и очистить организм от вредных веществ.
На этом этапе лечения ребенку рекомендуется давать следующие напитки:
Травяные отвары; Компоты из сухофруктов; Минеральная вода без газа; Некрепкий черный чай.
К примеру, если позывы рвоты возникли как результат стресса, то вносить серьёзные изменения в привычный рацион питания ребёнка не нужно. Если же рвота и расстройство стула возникли из-за проникшей в организм инфекции или вследствие отравления, то корректировка рациона обязательна.
Что нельзя давать?
Первые дни после устранения рвотного процесса ребёнка запрещается кормить тяжёлыми для переваривания продуктами. В этот список можно включить:
Перечисленные выше продукты необходимо исключить из меню ребенка после завершения рвоты, иначе они могут со своей стороны крайне отрицательно повлиять на здоровье ребенка и вызвать дальнейшее ухудшение состояния.
Чем кормить детей и юных спортсменов?
Автор Регина Изотова
Статья подготовлена на основе рекомендаций Нэнси Кларк, известного британского спортивного диетолога, автора нескольких книг о правильном питании спортсменов.
Вопрос «Чем и как кормить юного спортсмена?» волнует очень большое количество родителей, чьи дети занимаются спортом или испытывают регулярные интенсивные физические нагрузки. Вопросов о детском питании всегда много, однако, в теме рациона юных спортсменов их гораздо больше. Их пища должна быть высококалорийной всегда или только в период физических нагрузок? Или в ней должно быть больше белка? Сколько пить воды? Какой и когда? И так далее…
Подробности – в нашем материале.
4 общих правила для всех родителей о питании детей:
Сделайте здоровое питание жизненным приоритетом. И для себя, и для ребенка. Что это означает на практике? Прежде всего – планирование питания. О том, что, как, в каком виде и когда именно будет есть ваш ребенок в течение дня, до и после тренировок, надо подумать и позаботиться заранее. Кроме того, важно и перспективное, заблаговременное планирование рациона для всей семьи. Поощряйте фрукты и овощи. Заполните ими холодильник. Комбинируйте нарезанные фрукты с натуральным йогуртом , нарезанные овощи и хумус , яблокии арахисовую пасту. Эти варианты закусок и перекусов соответствуют принципам здорового питания. При этом они очень быстро и легко готовятся и съедаются. Маленький спортсмен всегда будет сыт и доволен! Установите время приема пищи и всегда придерживайтесь его. Не увлекайтесь, а лучше вообще не давайте ребенку употреблять специальное спортивное питание, в частности, так называемые "инженерные продукты", спортивные напитки. Детям, даже очень активным, они не нужны. Ребенку вполне достаточно естественной пищи, в случае если она соответствует перечисленным выше правилам. Исключение составляют только те случаи, когда детский организм перестает усваивать тот или иной вид продуктов.Чем кормить ребенка при ротавирусной инфекции: меню, рецепты и особенности питания
Многие мамы сталкивались с такой проблемой, как ротавирусная инфекция. Самочувствие малыша резко ухудшается, болезнь сопровождается рвотой, расстройством желудка. Отсюда возникает закономерный вопрос о том, как кормить детей при ротавирусной инфекции. В статье вы найдете полный перечень рекомендаций, список разрешенных и запрещенных продуктов, примерное меню.
Что такое ротавирусная инфекция
Источником данного заболевания является вирусоноситель. Инфекция атакует слизистую оболочку желудка и кишечника, при этом больной человек может распространять вирус воздушно-капельным путем.
Особенностью ротавирусной инфекции является то, что она в начальный период симптомами схожа с респираторными заболеваниями. Первые её проявления - кашель, чихание, повышенная температура. Из-за этого диагностика затрудняется, что способствует дальнейшему распространению инфекции.
Малыш может заразиться не только при тесном физическом контакте с заболевшим, но и через инфицированные предметы быта, игрушки, еду и воду. Попадая в организм через ротовую полость, вирус проникает в кишечник и вызывает сильнейшую диарею. Болезнь сопровождается повышенной температурой, острой болью в животе, рвотой. Из-за обезвоживания организма ребенок становится слабым, вялым.
Ротавирусная инфекция у детей опасна именно угрозой сильного обезвоживания, которое может привести к серьезным последствиям вплоть до летального исхода. При этом чем меньше вес и возраст ребенка, тем большему риску он подвергается, тем быстрее наступает ухудшение. Поэтому так важна диета при ротавирусной инфекции. Меню и рецепты, подходящие для больных детей, вы найдете в этой статье. Для успешного восстановления соблюдение правильной диеты имеет огромное значение.
Ротавирусная инфекция у ребенка, симптомыи лечение которой мы рассматриваем, устойчива к лекарственным средствам. На данный момент не существует препаратов, которые убивают ротавирус. Мы можем только помочь организму ребенка самому справиться с болезнью. В этом помогут диета и устранение угрозы обезвоживания.
Чем кормить ребенка
© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.
АЛП-Медиа , [email protected] , http://www.7ya.ru/
Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсингосуществляется компанией КТ-АЛП.
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
Когда можно кормить кашей ребенка при грудном вскармливании
Редкий ребенок не слышал в детстве от мамы сакраментальную фразу: «Кушай кашу, вырастешь большим и сильным». И действительно, это продукт с высокой энергетической ценностью. Им ребенка начинают прикармливать еще, когда он находится на грудном вскармливании.
Каши на зерновой или зерновой с молоком основе обеспечивают грудничка:
углеводами; белком растительного происхождения; пищевыми волокнами; жирами; витаминно-минеральным комплексом; если они специально разработаны для прикорма, то дополнительно обогащены железом и кальцием.Вопрос, с какого возраста можно кормить малыша кашами, волнует многих родителей. Разберем все по порядку.
Первый прикорм
Как первый прикорм каши необходимо давать, когда у грудничка частый стул и недостаточный вес. Со скольки же месяцев их вводят?
Обычно это 4,5-5 месяцев, но выбор во многом зависит от состояния здоровья ребенка, а также от особенностей его развития. При необходимости прикорм откладывают.
Бывают и другие случаи, когда крупы вводят раньше времени, например:
Если у малыша гипотрофия, прикорм в обязательном порядке назначит врач. Он же определяет рациональность его введения в детский рацион. Таким образом можно бороться с проблемой несоответствия веса возрасту и росту, возникшей в связи с расстройством питания. Нередки среди детей и случаи вирусной диареи (понос становится следствием инфекции), тогда им нужно давать каши, но не молочные, а на рисовом отваре. Это оптимальное блюдо для прикорма ослабленных деток на грудном или искусственном вскармливании.Чем кормить ребёнка при ротавирусной инфекции
Ротавирус – это микроорганизм, который передаётся от больного или носителя к здоровому, и вызывает поражение слизистых оболочек пищеварительного тракта. Инфекция попадает в организм человека фекально-оральным путём. Реже встречается передача воздушно-капельным путём. Отличительная характеристика ротавирусной инфекции – на начальных этапах она клинически схожа с воспалительными заболеваниями верхних дыхательных путей.
Часто ротавирус у грудничкадебютирует кашлем и насморком, а также болью в горле. Это затрудняет диагностику и приводит к распространению инфекции. Заражение происходит и при непосредственном контакте с носителем вируса или больным человеком. Часто дети младшего возраста заражаются бытовым путём – через использование общими предметами быта, посудой, игрушками. Возможно также заражение через воду или пищевые продукты. В организм ротавирус проникает через ротовую полость. Далее он попадает в полость тонкой кишки и приводит к развитию сильнейшей диареи.
Симптоматика заболевания выражается острой болью в животе и повышением температуры тела до фебрильных цифр. В первые сутки развивается повторная интенсивная рвота, это приводит к наступлению обезвоживания, и ребёнок становится вялым и ослабленным. Сильное обезвоживание представляет опасность для жизни новорожденного при ротавирусной инфекции. Чем меньше вес ребёнка и возраст – тем выше риск развития обезвоживания и интоксикации.
Не разработано специфической этиотропной терапии, которая направлена на устранение инфекционного возбудителя. Патогенетическое лечение помогает восстановить водно-солевой баланс и справиться организму с вирусом. В этом может помочь обильно питье и правильное питание.
Как кормить ребенка от 1 года до 3 лет.
Как кормить ребенка от 1 года до 3 лет.
В года от 1 возрасте до 3 лет питание ребенка приближается к взрослого рациону человека. К этому времени малыш взрослеет заметно: у него уже 20 зубов, развитое восприятие вкусовое, высокая активность пищеварительных соков, и он справляется хорошо с любой пищей. Ребенок этого обладает возраста значительной энергией роста и развития, организм его продолжает формироваться, усложняться. У него по-достаточно прежнему высокая потребность в основных пищевых как веществах пластическом материале и в калориях (на каждый массы килограмм тела в сутки требуется 4 г белка, 4 г углеводов, 16 г жира). При этом белки животного должны происхождения составлять 75% от общего суточного количества его, а растительные жиры - до 15%. Калорийность рациона суточного у детей от 1 года до 1, 5 лет колеблется в 1250 пределах-1300 ккал, от 1, 5 до 3 лет - 1400-ккал 1500.
Полноценный и разнообразный рацион с использованием широкого самого ассортимента продуктов может удовлетворить требования эти.
Какие продукты рекомендуются ребенку года после.
Все еще большую роль в ребенка питании старше года играют молоко и продукты молочные. Молоко, как и другие молочные должно, продукты входить в его рацион ежедневно в натуральных виде молочных блюд или кисломолочных также, а напитков в качестве добавки к чаю или составе, в кофе пюре, запеканок и т. д. Правда, потребность в сравнению по нем с первым годом жизни несколько менее, но не меньше 500-600 мл в день.
Различные изделия творожные (детские сырки, сырковая масса и др.), а творог также, - важные продукты в питании ребенка возраста раннего. Как и на первом году жизни, лучше малышу давать домашний творог или молочной на полученный кухне. Для приготовления различных блюд творожных - запеканок, творожников, сырников, вареников использовать можно творог, купленный в магазине.
Сыр, в числе том и плавленый относится к молочным продуктам с содержанием высоким белка. Все виды сыра успехом с можно использовать в питании детей старше Однако. года до 1, 5 лет рекомендуются неострые, мягкие сыра сорта в натертом виде. Среди молочных богатых, продуктов жиром, в детском питании используются сметана и сливки. Из-за высокой жирности их лучше не давать в виде натуральном, но из этих продуктов хорошо готовить заправки и соусы, их можно добавлять в первые блюда. помнить Надо, что купленную в магазине сметану следует обязательно подвергать термической обработке (готовить сутки).
В соусы детям в возрасте от 1 года до 3 лет в требуется среднем около 50 г творога, 5-10 г сливок или около, сметаны 5 г сыра. В отличие от молока и кисломолочных которые, продуктов необходимо включать в рацион ребенка творог, ежедневно, сметану, сливки, сыр более использовать рационально 2-4 раза в неделю, но в большем количестве. например, Так, малышу можно приготовить творожную или запеканку ленивые вареники из 100 г творога и соус сметанный к этому блюду, на что потребуется 30 г Зато. сметаны на следующий день эти продукты в ребенка меню будут отсутствовать.
В рационе ребенка с постепенно возрастом увеличивается количество мяса. В питании года от 1 детей до 3 лет в основном используется говядина телятина или, но не возбраняется также готовить из мяса барашка молодого и нежирной свинины. Полезны детям возраста раннего различные субпродукты - печень, мозги, богатые и др., - язык легкоусваивающимся белком и минеральными веществами, железом особенно. Рекомендуются также куры и цыплята, индейки мясо. Мясо водоплавающей птицы (гуси, содержит) утки трудноперевариваемые жиры, и поэтому детям возраста раннего эти продукты давать не следует. Из изделий мясных можно порекомендовать сосиски (лучше некоторые), молочные сорта вареной колбасы (докторская, молочная, диетическая), а также специализированные мясные консервы детского для питания.
Рыба также используется в питании детском. Белки рыбы перевариваются несколько чем, легче белки мяса. Кроме того, рыбы жир содержит больше витамина A. Для раннего детей возраста пригодны многие виды речных и морских рыб. Не стоит только включать в слишком рацион жирные и деликатесные сорта - лосося, угря, семгу, осетрину, палтуса, а также копченую рыбные и рыбу консервы (за исключением специализированных консервов детского для питания).
Многие родители стараются детям давать икру, полагая, что она высокой обладает питательной ценностью. Однако из-за высокого жира содержания она плохо переваривается и усваивается, к нередко же тому вызывает у детей аллергические проявления. дать Лучше малышу немного рубленой сельди. или Мясо рыбу в меню детей раннего следует возраста включать ежедневно. В среднем ребенку в года от 1 возрасте до 3 лет требуется в сутки 85-100 г рыбы и 25-30 г мяса. Составлять рацион ребенка нужно образом таким, чтобы он в течение недели получал три-два раза рыбу (по 70-100 г) и четыре-раз пять мясо (по 100-130 г). Можно, давать, конечно мясо и рыбу в один день, но количество их тогда следует соответственно уменьшить.
Яйца уже как говорилось, являются очень ценным питании в продуктом детей. Детям старше года давать можно яйцо целиком, не отделяя желток от как, белка на первом году жизни. Однако определенную проявлять осторожность все-таки необходимо, как так яичный белок у некоторых детей аллергию вызывает. В этом случае приходится отказаться от яйца целого и давать только желток. Ребенку в лет до 3 возрасте в среднем следует давать пол-день в яйца или по 1 яйцу через день в омлета виде или сваренным вкрутую или Сырые. всмятку яйца давать детям нельзя, как так в них содержится овидин - вещество, влияющее вредно на обмен витаминов.
В питании детей возраста раннего из жиров предпочтительнее использовать сливочное различные и масло растительные масла. Маргарин и животные говяжий (жиры, бараний и др.) применять не рекомендуется из-за их низкой ценности пищевой. Пищевая ценность сливочного масла тепловой при обработке снижается, поэтому его применять желательно в натуральном виде - на бутербродах, добавлять в блюда готовые (каши, овощи и др.). Обжаривать продукты растительном на лучше масле, но гораздо полезнее использовать натуральном в его виде в качестве заправки для винегретов и салатов. Дети от 1 года до 3 лет должны потреблять ежедневно 15-20 г сливочного масла и 5-7 г растительного.
Также в продуктов набор для ребенка раннего возраста различные входят виды хлеба. Особенно полезен хлеб ржаной, как наиболее богатый витаминами также B, а группы растительным белком и пищевыми волокнами. этого Использование продукта предупреждает развитие запоров. ценность Биологическая пшеничного хлеба из муки грубого значительно помола выше, чем изделий из высокосортной Примерная. муки суточная норма хлеба для возрасте в детей от 1 года до 3 лет - 30 г ржаного и 50-60 г пшеничного. учесть Надо, что в тех случаях, когда дают малышу различные хлебобулочные изделия (сушки, сухарики, баранки, булочки и пр.), количество хлеба следует уменьшить соответственно, чтобы не перегружать рацион ребенка Различные.
углеводами крупы - источники растительного белка, витаминов многих и минеральных веществ широко используются в детей питании старше года. Особенно полезны гречневая и овсяная крупы. После года ассортимент можно круп существенно расширить. Практически дети получать могут любую крупу - ячневую, перловую, кукурузную, пшенную, пшеничную. Можно давать также и растения бобовые (горох, фасоль, бобы), но увлекаться стоит не ими, так как не все дети переносят их хорошо из-за грубой клетчатки. Не стоит также макаронными и злоупотреблять изделиями, хотя для многих это детей любимое блюдо. Пищевая и биологическая макаронных ценность изделий низкая, а содержание углеводов поэтому, высокое их особенно важно ограничивать в питании избыточной с детей массой тела. В среднем ребенку от 1 лет до 3 года в сутки вполне достаточно 15-20 г какой-крупы либо и 5 г макаронных изделий. Последние можно раз использовать в неделю (отварные макароны, запеканка), чего для потребуется 30-35 г продукта.
В рацион ребенка возраста любого обязательно входит сахар. Он хорошо улучшает, усваивается вкусовые качества многих блюд. Но сахара избыток вреден, так как снижает может, аппетит вызвать нарушение обмена веществ, избыточному к привести нарастанию массы тела. В среднем года от 1 ребенок до 3 лет должен потреблять 30-40 г сахара в кондитерских. Из сутки изделий в питании детей раннего можно возраста использовать пастилу, мармелад, фруктовую джем, карамель, повидло, варенье, мед. Однако с надо медом быть осторожнее. С одной стороны, он полезен очень, так как содержит легко углеводы усвояемые, витамины, гормоны, ферменты, а с другой - у детей некоторых вызывает выраженные аллергические реакции. начиная, Поэтому давать ребенку мед, надо следить внимательно за его переносимостью. Шоколад и шоколадные малышам конфеты давать не следует вообще. Шоколад возбудимость повышает нервной системы, нередко вызывает зуд, сыпь и другие нежелательные явления. К разряду продуктов нежелательных относятся и какао, торты, пирожные.
В количество целом кондитерских изделий не должно превышать 10-15 г в Если. сутки ребенку в какой-то день дали лакомств этих побольше, то следует соответственно уменьшить сахара количество или устроить на следующий день «совсем» - разгрузку не давать сладкого. Кондитерские изделия вводить целесообразнее в рацион ребенка в качестве приправ к запеканке, каше, блинчикам или как дополнение к напитку кисломолочному, употребление их в натуральном виде может пристрастие вызвать к сладкому.
В питании ребенка раннего особое возраста место отводится фруктам и овощам. наиболее - Это полезные для него продукты. содержат Они много витаминов, минеральных веществ, которых, в микроэлементов так нуждается растущий организм. того Кроме, фрукты и овощи богаты органическими пектином, кислотами, пищевыми волокнами, благотворно действующими на пищеварения процессы и обмена веществ. При использовании фруктов и овощей в значительной степени улучшается усвояемость жира и белка. Сколько же овощей требуется малышу в года от 1 возрасте до 3 лет? Наиболее часто употребляемый картофель - овощ, но его содержание в суточном рационе не превышать должно 120-150 г, в то время как овощи другие надо использовать как можно 180 - активнее-200 г в сутки, причем в самом ассортименте широком - морковь, капуста, свекла, кабачки, репа, тыква, редька, редис, огурцы, помидоры, горошек зеленый и др. Очень полезна огородная и дикорастущая зеленый - зелень лук, петрушка, укроп, сельдерей, салат, кориандр, шпинат, крапива, щавель, ревень и др.
Из первую в фруктов очередь рекомендуются яблоки. Самый сорт полезный - антоновка. В антоновском яблоке больше, других в чем, витамина C. В питании детей раннего могут возраста быть использованы груши, вишни, персики, сливы, абрикосы, бананы, хурма, а также апельсины (цитрусовые, мандарины, лимоны, грейпфруты), хотя части у последние детей вызывают аллергические реакции. полезных Много свойств у ягод. Особенно полезны смородина черная, крыжовник, облепиха, черноплодная рябина, а все также лесные ягоды - черника, малина, ежевика, голубика, морошка, брусника, клюква. В отношении лесной и садовой земляники следует проявлять некоторую так, осторожность как эти ягоды могут аллергические вызывать проявления. Впрочем, многие дети переносят хорошо их, но дают аллергическую реакцию на другие например, ягоды малину. Поэтому, начиная давать какие ребенку-нибудь новые ягоды и фрукты, внимательно следует следить за его индивидуальной реакцией.
первого Младенцам года жизни, как и, детям возраста раннего желательно давать различные фруктовые, овощные и ягодные соки, настой шиповника (до 100-день мл в 150), а также овощные и фруктовые отвары в питья качестве и третьего блюда. Можно также компоты использовать из сухофруктов. А вот кисели детям не так, рекомендуются как они излишне перегружают ребенка рацион углеводами, а пищевая ценность их низка.
|