Календарь беременности: рассчитать срок, дату родов и пол ребенка онлайн

В статье обсуждаем календарь беременности. Вы узнаете, как правильно считать недели беременности по календарю, как определить предполагаемую дату родов и пол ребенка. Мы расскажем, как использовать календарь набора веса при беременности, и приведем разнообразные схемы расчетов.

Содержание статьи

Что такое календарь беременности

Рассчитать дату родов и пол ребенка будущей маме поможет календарь беременности

Календарь беременности по неделям — важный инструмент, который предназначен для помощи будущим мамам в период ожидания малыша. С его помощью можно рассчитать предполагаемую дату родов, контролировать течение беременности в соответствии с гинекологическими нормами, отследить важные этапы и события в период ожидания малыша.

С помощью календаря развития беременности по неделям будущая мама узнает, на каком этапе развития находится ее малыш, какие навыки уже имеет, и что ему больше всего необходимо на данный момент. Данный инструмент также используют для вычисления пола ребенка.

В сети интернет существует множество сервисов, которые предоставляют календарь беременности онлайн. С помощью этого инструмента будущая мама может всегда иметь под рукой всю необходимую информацию о течении беременности в своем гаджете, не выходя из дома.

Схема расчета даты родов

Здоровая беременность длится от 38 до 42 недель. Для определения предполагаемой даты родов используют разные способы вычисления. Любой из них не дает 100% точности. Оптимальным отклонением в расчете ПДР (предполагаемой даты родов) считается 10 дней до и после назначенной даты.

Семья 24/7 - Изменения тела после родов

Это естественно, что после родов в организме женщины происходят изменения, так как беременность очень серьёзное испытание для женского организма. Девять месяцев беременности тело женщины подвергалось сильным физиологическим нагрузкам, поэтому каждая женщина задаёт себе вопрос о том, что же будет с её телом после родов.

Сколько времени займет уменьшение матки?

К моменту родов матка становится примерно в 15 раз тяжелее – не считая ее содержимого – а ее объем по меньшей мере в 500 раз больше, чем до беременности. В первые же минуты после появления ребенка на свет мышечные сокращения приведут к уменьшению матки, которая сожмется, как кулак, а поперечно-полосатые ткани стянутся так, как это было перед родами.

Вследствие этих сокращений плацента отделится от стенки матки. Без плаценты матка сомкнется еще сильнее, пережимая поврежденные кровяные сосуды в месте прикрепления плаценты. Пока матка продолжит сжиматься, могут происходить спазмы, известные как послеродовые схватки.

Первые несколько дней верхушка матки будет ощущаться на уровне пупка или на два пальца ниже. За неделю вес матки станет чуть больше 500 г, уменьшившись вполовину. Через 2 недели останется всего 300 г, и матка расположится полностью в пределах таза. Примерно за 4 недели матка приблизится к предродовому весу: 100 г или меньше. Этот процесс называется регрессией матки.

Даже после того, как матка уменьшится до таких размеров, видимость беременности может сохраняться несколько недель или дольше. Это происходит потому, что брюшные мышцы растянулись во время беременности, и понадобится время и регулярные упражнения, чтобы живот вернулся в привычную форму.

Похудение после родов

Как сбросить лишний вес после родов

 

После рождения ребенка вы, наверное, сразу задумались о том, как вернуть прежние формы. Обычно, во время беременности, женщина набирает примерно 11 кг веса. Во время родов и после она избавляется от них естественным образом. Но часто женщины набирают вес до 20 и более килограмм. Избавиться от них намного труднее.

 

 

Откуда берется лишний вес?

 

 

Причины набора лишнего веса во время беременностиесть несколько:

 

Неправильным считается то, что будущая мама должна много есть – «за двоих». Большинство женщин во время беременности не следят за своим питанием, часто расслабляются, оправдываясь тем, что их будущий ребенок в этом нуждается. Беременные женщины двигаются намного меньше. В связи с этим, та энергия, которую они получают с пищей, не расходуется. Беременность – это стресс для всего организма женщины. В это время включается механизм защиты будущего ребенка, и жировая прослойка на теле матери начинает активно развиваться.  Прибавление в весе иногда связано с наследственностью. В какой-то степени гены несут ответственность за тип вашей фигуры. Если кто-то из ваших родителей имеет лишний вес или просто склонен к полноте, то и у вас, скорее всего, будет лишний вес. Наследственность влияет на вашу фигуру, но от своих родителей вы наследуете не точный вес, а только возможный. Все зависит от вашего питания и физической активности. Важен также еще один момент, если ваш родитель до 30 лет имел стройную фигуру, а после 30 начал набирать лишние килограммы, то вы должны помнить об этом и принять соответствующие меры. Гены определяют склонность к полноте и размещение прослоек жира во время и после беременности. Задержка жидкости в организме во время беременности и некоторые акушерские проблемы, такие как гестоз , также могут вызвать прибавку в весе.

 

По статистике примерно 20% девушек, 40% женщин тридцати лет и половина женщин в сорокалетнем возрасте имеют лишний вес. Вопрос в том, почему некоторые остаются такими же стройными, как и были, а другие постоянно борются с лишними килограммами? Дело в количестве калорий. Баланс между калориями, которые сжигаются и которые накапливаются в виде жира, зависит от многих факторов. Когда вы сжигаете калории которые потребили, то и ваш вес не изменяется. А если вы потребляете калорий больше, чем сжигаете, то оставшиеся калории отправляются вам в жировые запасы. Согласно вышеописанным факторам вы можете определить вашу склонность к набору веса. Если такая тенденция есть, то вы должны исправить ее, пока не поздно.

 

Если во время беременности женщина набирает более 13 килограмм и сохраняет этот вес в течение полугода после родов, это может привести к долговременному ожирению. И лет через 10 на этот не сброшенный вес может набраться еще 8 килограмм, что приведет к эндокринным нарушениям, с которыми сложно справиться.

 

 

Как не набрать вес во время беременности?

Даже во время вынашивания малыша женщине хочется оставаться красивой и привлекательной. Приятно, когда отражение в зеркале радует и беременность не повод перестать следить за собой. Ведь хорошее настроение будущей мамочки благотворно влияет на развитие ребенка. Главная трудность, с которой сталкивается практически каждая женщина в этот период — лишний вес. Конечно, определенное количество килограммов обязательно нужно набрать, ведь это масса самого малыша и его оболочек. Но речь пойдет о прибавке сверх нормы.

Чем опасен лишний вес?

 

Понятие нормы набора веса при вынашивании очень размыто, так как на нее действует множество факторов и индивидуальных особенностей. Средняя прибавка для среднестатистической здоровой женщины за 9 месяцев гестации составляет от 10 до 14 кг. Именно столько килограммов нужно для роста и развития плода. Все что набирается выше нормы значительно утяжеляет течение беременности и даже может вызвать осложнения. Почему это опасно:

Большая прибавка в весе негативно влияет на костно-суставную систему женщины. Страдают суставы и позвоночник. Сердце и сосуды тоже испытывают нагрузку, что может привести даже к повышению артериального давления. Резкий набор веса может привести к эндокринологическим болезням не только у мамы, но и у ребенка. Большое увеличение массы тела способствует образованию отеков. Полным женщинам труднее рожать. Послеоперационные раны в случае кесарева сечения заживают хуже. После родов гораздо сложнее вернуться в форму, что может стать одной из причин послеродовой депрессии. А во время вынашивания быть поводом беспокойства, недовольства внешним видом и плохого настроения.

Организм будущей мамы и так работает в режиме повышенной нагрузки, а лишний вес при беременности только усугубляет ситуацию.

Вес во время беременности

Фотобанк Лори

Нормой прибавки весасчитается  8-12 кг за всю беременность, но этот показатель индивидуален и зависит от комплекции, питания и состояния организма в целом. Предупредить излишнюю прибавку в весе поможет правильно питание и разумный питьевой режим.

Читайте также

Даже при здоровом питании вес при беременности увеличивается из-за:

• роста ребенка (до 3-4 кг в среднем);
• роста плаценты (600-700 г);
• увеличения размеров и мышечной массы матки и околоплодных вод (до 2 кг в общей сложности);
• увеличения молочных желез (до 900 г);
• подкожно-жирового слоя (до 3 кг «резервов»).

На растущий объем крови и других жидкостей в организме приходится до 3,6 кг. Вес сверх итоговых 10-13 кг контролировать достаточно легко, главное – сбалансированный рацион.

Нормы прибавки веса во время беременности
Стандартной считается прибавка веса 250-300 г в неделю, но единой формулы не существует. В целом, чем меньше индекс массы тела(вес в кг/рост в кв.м), тем больше рекомендованная прибавка.

Так, женщины средней комплекции (ИМТ 18,5-25) при сбалансированном питании поправляются в среднем на 10 кг. Миниатюрные девушки с ИМТ ниже 19,8 могут набрать до 20 кг. При избыточном весе оптимальна прибавка в 5-8 кг.

Стоит также учитывать, что многие беременные из-за токсикоза в первом триместречасто теряют вес. Большая прибавка веса сопровождает многоплодную беременность и токсикоз на поздних сроках.

Как не набрать лишний вес во время беременности

8 отличных решений для снижения веса после родов

Что волнует мам недавно родившихся малышей? Это мысли о здоровье и комфорте маленького человечка. И заботы о том, как привести свой вес в норму. В основном, мамочки, вынашивающие ребёнка, набирают за беременность около десяти лишних кило. Им поскорее хочется от них избавиться и вернуть хорошую форму. Восемь основных правил похудения после родов помогут справиться с этой проблемой.

Определимся с мотивацией, которая будет направлять нашу деятельность в деле похудения. И приступим к борьбе с лишним весом.

Мотивов для похудения после родов может быть несколько. Может преобладать один из факторов либо их совокупность:

Недовольство собственным внешним видом. Когда к зеркалу подходить уже не хочется, чтобы не видеть прибавившие в объеме формы. Физический дискомфорт. Одышка, быстрое уставание, даже при небольшой нагрузке. Возврат к прежнему гардеробу. Любимые вещи пылятся в шкафу. Ждут возвращения хозяйки. Обновление гардероба — дело затратное, да шоппинг и не радует, когда не влезть в желаемую вещь. Упреки привередливого супруга или боязнь, что он начнёт поглядывать «налево». Не все мужья верно оценивают изменения, сопутствующие появлению на свет долгожданного ребёнка. Внешняя привлекательность жены — вот что им требуется, а подробности не важны. Иногда работа требует привлекательности внешнего вида, в том числе и фигуры.

8 правил похудения

Сложно сбрасывать вес без строгих диет, применения медицинских препаратов и БАДов для похудения, а также хирургического вмешательства. Всё это невозможно использовать в первое время после родов. Так как может навредить малышу, если вы кормите грудью. И чревато возвращением утраченных килограммов. Поэтому придерживаемся следующих правил:

Вес во время беременности: тенденции и способы контроля

Ученые давно говорят о том, что формула «есть за двоих» не совместима с понятием «здоровая беременность». Однако, согласно данным нового исследования, именно она становится определяющей тенденцией в большинстве случаев.

Группа специалистов из Университета Окленда (University of Auckland) в содействии с коллегами из Австралии и Ирландии провела масштабное исследование, в котором было установлено, что подавляющее большинство женщин во время беременности набирают необоснованно много лишних килограмм.

Авторы отмечают, что увеличение веса во время беременности (как процесс естественный) контролировать довольно сложно. Однако именно эта «опция» должна стать одной из важнейших составляющих здорового течения беременности – вес необходимо контролировать.

Профессор Лесли МакКован (Lesley McCowan), возглавлявший исследование, утверждает, что многие женщины не осознают опасность последствий избыточного веса во время беременности: «Наше исследование показало, что 74% женщин, впервые забеременевших, набирают слишком большой вес. Опасность этого заключается вовсе не в изменении фигуры после родов и трудностях, с которыми придется столкнуться впоследствии. Опасность заключается в последствиях, касающихся рождения ребенка, здоровье которого при избыточном весе матери во время родов подвергается большому риску».

Ученым удалось установить, что у матерей, которые во время беременности набирают слишком много килограмм, дети так же имеют избыточный вес при родах и вероятность развития патологий у них значительно выше. Кроме того, избыточный вес матери повышает процент риска травм во время родов.

Больше всего опасений у специалистов вызывает тот факт, что подавляющее большинство женщин набирает избыточный вес в результате неправильного питания во время беременности, и лишь небольшой процент будущих матерей сталкивается с проблемой увеличения веса в результате гормональных изменений.

В этой связи американские специалисты рекомендуют врачам, ведущим беременность, обращать пристальное внимание на питание женщин во время беременности, и вмешиваться в этот процесс при прослеживании тенденции к появлению лишних килограмм.

Как не потолстеть во время беременности

Содержание статьи

Беременность – уникальная пора для женщины. Способность женского организма выносить, вырастить и выкормить маленького человечка внутри можно считать настоящим чудом. С самых первых недель желанной беременности женщина старается уберечь своего кроху от внешних негативных факторов, следит за своим здоровьем, сдает все положенные анализы. Но в то же время женщина расслабляется, может позволить себе любые гастрономические изыски, оправдывая себя тем, что это пожелания малыша в утробе. К сожалению, уже через несколько месяцев после родов молодая мама приходит в себя и с досадой осознает, что накопленные килограммы нужно как-то сбрасывать. Лишний вес – не только косметическая проблема. Избыточные килограммы при беременности создают реальные проблемы для ее протекания. В этой статье поговорим о лишнем весе при беременности – допустим ли он, как с ним бороться правильным питанием и щадящими видами спорта.

Опасность лишнего веса при беременности

Безусловно, в период вынашивания ребенка все женщины набирают лишний вес, и далеко не всегда это только масса ребенка. В среднем, если сложить вес малыша, околоплодные воды, плаценту, увеличенное количество крови, допустимую жировую прослойку, выходит около 10 кг. То есть, в норме допускается увеличение веса женщина не более чем на 10-15 килограмм от первоначального веса, который у вас был до беременности. Если ваш вес превышает допустимые значения, то это чревато опасными осложнениями.

Почему женщины толстеют после родов – причины веса и похудение

Содержание статьи:

Далеко не всем женщинам удается быстро восстановиться после беременности. Набранные килограммы заставляют с горечью вспоминать свою былую стройность. И этот неприятный факт заставляет задумываться женщин о том, почему после родов толстеют и как с этим бороться.

Гормоны и лишний вес

Беременность – прекрасный период зарождения новой жизни. Но одновременно это сложный процесс, который нередко оставляет след в виде общего ослабления организма и, конечно, лишнего веса. Для того, чтобы понять, почему женщины толстеют после родов, необходимо разобраться в особенностях организма прекрасного пола.

Такие женские гормоны, как прогестерон и эстрогены, характеризуются свойствами, способствующими накоплению жировых масс. Во время беременности их вырабатываемое количество резко увеличивается, а их липосинтетическое действие становится более выраженным. Помимо этого, гормональная перестройка, которая важна для поддержания и развития беременности, может оказывать воздействие на аппетит. Женщине хочется больше и чаще кушать, что несомненно становится еще одно причиной, почему увеличивается вес не только в период вынашивания ребенка, но и после процесса родов.

Почему не стоит следовать стереотипам

Как уже выяснили ранее, женщины во время беременности и после процесса родов толстеют по естественным причинам гормональной перестройки и за счет увеличивающегося веса плода. Но во многих случаях есть еще два фактора, способствующих откладыванию лишних килограммов:

Неправильное избыточное питание. Беременным женщинам часто говорят, что кушать необходимо за двоих и ни в чем из еды себя не отказывать, поскольку это необходимо ребенку. То же самое женщины слышат и после родов, но доводы уже сводятся к тому, что без калорийного обильного питания грудное молоко станет жидким и несытным. На самом деле, для поддержания здорового состояния как своего организма, так и малыша, достаточно употреблять в пищу продукты, богатые белками, витаминами и полезными минералами. Излишне жирная и тяжелая пища не даст ничего полезного ребенку, а вот лишние килограммы в виде отложенного жира на боках женщины прибавит быстро; Пассивный образ жизни. Еще один миф говорит о том, что во время беременности необходимо беречь себя так, что большую часть времени стоит проводить в лежачем состоянии. Если постельный режим женщине не прописан врачом и к нему нет прямых показаний, то стоит от него отказаться в пользу привычного образа жизни. Излишне пассивное состояние станет причиной того, что после родов тело сохранит избыток лишнего веса, от которого тяжело будет избавиться и потребуется длительный процесс похудения.

Несмотря на обилие различных советов, которые поступают ежедневно от родных и близких, беременной или уже родившей женщине стоит придерживаться здравого смысла и не идти на поводу сомнительных стереотипов. Ели беременность протекает хорошо, а роды прошли без осложнений, стоит сохранять активный образ жизнипо мере возможности. Это позволит сбросить вес и вернуть себе былую форму после родов в самый короткий срок, не прибегая к агрессивным методам похудения.

ВЕС РЕБЕНКА при рождении.Во время беременности. Как похудеть после родов. РОСТ. Масса

Вес ребенка и как похудеть после родов и каким будет вес во время беременности и при рождении его это действительно актуальные вопросы, на которые есть ответы, на личном опыте данные в моем видео. Рост и вес ребенка также стоит обсудить, ведь есть таблица веса и роста детей, где указывается норма и отклонение от нормы до года, говорит комаровский. Родила в 1 год. Таблица веса младенца до года. Лишний и маленький вес ребенка во время беременности.
Надо понимать, что он не лишний и сбросить быстро ничего не надо. Стоит следить за ним по месяцам и узнать, какой должный для того, чтобы он был и сколько надо, чтобы было правильное развитие малыша и у новорожденного проблемы не были в 1, 2, 3, 4 месяца, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 месяцев. Иногда он его не набирает и стоит отвести к педиатру. Плохо ест и рассчитать показатели не удается, даже калькулятор не поможет.
Какой вес должен быть у ребенка, и он будет нормальный, сказать трудно при рождении, в 10 лет, 1 год, 2 года. Бывает по неделям измерения делают, но каким родился весом это знать важно. Маленький не всегда плохо, говорят в ВОЗ. Но до 18 лет должны быть изменения. Большой и прибавка не всегда плохие, но важно соотношение показателей и средний показатель. Рассказываю, почему стоит на месте масса тела. Рост новорожденного норма. Лишний вес во время беременности. Всемирная организация здравоохранения статистика рост вес.

Прибавка в весе во время беременности

Что такое прибавка в весе у беременных?

Прибавка в весе волнует почти всех беременных женщин и их гинекологов. «Перебор» на 200 граммов строго карается яблочно-творожной диетой.

Хотя нормы прибавки у каждого свои, к тому же вес может расти «скачками» — за одну неделю можно ничего не прибавить, а за другую – в два раза больше, чем нужно.

Прибавка в весе складывается из веса ребенка, матки, плаценты, увеличения количества жидкости в организме, увеличения груди, отложения жировой ткани на бедрах, ягодицах.

От чего зависит прибавка в весе?

Прибавка в весе сильно зависит от веса женщины до беременности, например, изначально полные прибавляют меньше, а худые – больше. Поможет узнать, сколько допустимо прибавить за беременность расчет индекса массы тела (ИМТ): вес тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате. Нормальный индекс составляет от 19.8 до 25.9. При ИМТ меньше 19.8 можно прибавлять в весе от 12.5 до 18 кг. При ИМТ от 19.8 до 26 разрешается от 11.5 до 16.5 кг. При ИМТ больше 26 прибавить можно 7-11 кг.